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1、夏天是女生穿裙子和各种短袖吊带的季节，吊带和马甲也是夏天必不可少的单品。穿吊带和马甲时，手臂上的肉太多会影响整体美感，让手臂看起来很结实，也就是俗称的独角兽臂。今天我们就来说说怎么减掉胳膊上的肉。

2、首先，人如果胳膊不粗就不要太胖，就像周冬雨之前在知乎上说的那样。如果真的瘦了，自然会到处瘦。不过粗胳膊分两种，有的胳膊上有肌肉，不容易减，有的因为微胖所以胳膊粗，相对容易减。

3、第二，做一些对手臂有好处的事情。

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