(资料图)

你需要的东西

塑料食品容器

料理勺

储物袋

独自享用抓饭。

米饭抓饭是一种用糙米或白米、蔬菜、调味料和鸡肉或蔬菜高汤制成的美味菜肴。米饭抓饭非常适合作为配菜或单独食用，是一道为主菜增添文化气息的简单菜肴。冷冻米饭抓饭，在一周内用作晚餐的配菜或午餐。将米饭抓饭与蒸蔬菜和肉、鸡肉或鱼肉搭配，是一顿美餐。

步骤1

煮饭抓饭，让它冷却 15 分钟。为了更快地得到结果，将一锅米饭放在一碗冰上冷却。煮熟后将热米饭放入冰箱会使米饭变得糊状。

第2步

使用烹饪勺将米饭放入密封的 1 升食品容器或 1 加仑的冷冻袋中。妥善密封容器或袋子，以防止冻伤。

步骤 3

抓饭冷却后，将盛有抓饭的容器放入冰箱。抓饭在冰箱中存放不超过一周，以保持新鲜风味。

步骤4

如果您打算在第二天用餐时使用米饭，请将其从冰箱中取出并放入冰箱中过夜解冻。

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